本人亲测：坚持2个月视力恢复300度，这套视力恢复功法帮你告别近视

当听闻存在一种有可能对近视起到改善作用的方法之际，众多被眼镜所困扰着的人，都会在瞬间眼前一亮。

发现与调整

我最先接触到的资讯，乃是练习传统气功能够助力恢复视力。此消息令我极兴奋，因这暗示着或许存在一种不依靠手术或者昂贵器械的自然疗法。然而当真正试着向身旁之人推荐时，我发觉了一个普遍的问题。

有不少人难以把握传统气功里“气感”以及“周天运行”的那些抽象的要领，这致使我对方法做了调整，把核心简化成依靠清晰且主动的“意念”来引导，再配合穴位按摩，这样的调整使得学习门槛降低了，能让更多的人参与进来。

核心原理阐释

作用于这种方法的根基所在，是对眼部当中的肌肉以及血液循环予以调节。用眼之时时间持续较长且近距离，会致使控制晶状体形状的睫状肌一直处于紧张状态，另外，极有可能引发眼内斜肌张力呈现出不平衡的状况。

意图借助特定的意念想象还有穴位按摩，目标在于放松那些颇为过度疲劳的肌肉，推动眼部血液供应，这样有助于减轻因肌肉痉挛致使的“假性近视”，并给眼球组织的健康营造有利状况。

具体操作步骤一

练习起始于预备阶段，采取站姿或者坐姿，使全身处于放松状态，进行自然呼吸大概一分钟。而后步入首个动作：把意念专注于头顶的百会穴，幻想有一股令人舒适安心的气流由该穴向下抵达位于两眉之间的印堂穴。

用食指摁住印堂穴，按顺时针方向轻轻按揉二十次，再按逆时针方向同样轻轻按揉二十次。紧接着开展关联想象，比如说想象自己于观察空中的飞鸟，费劲去分辨它的数量，还要分辨它的颜色，以及使劲去分辨它的飞行轨迹，这般持续大概两到三分钟。

紧接而来的第二个有关行为动作乃是，怀揣这一心念将体内的气势流动自头部的百会穴之处朝着内眼角部位的睛明穴穿行辗转进去；此时，运用双手当中的两只食指一同按压住两边各自的睛明穴所在位置，同样施以顺着以及逆着方向各二十次的按压揉动举措；此一穴道位置对于减轻眼睛劳累疲乏状况具备直接的作用功效。

按揉完毕之后，能够去想象出一个有着需要向远处眺望这般情况的场景，就好比是去观察道路旁边的树木，竭尽全力地看清晰树木的种类，以及树木的数量，还有树木枝叶的细节。如此的想象其目的在于模拟那种向远处望去的状态，进而锻炼眼睛的调节功能。

第三个动作所针对的是四白穴，该穴位处于眼眶下缘凹陷的地方，通过意念将气流从百会引到这个位置，接着双手食指对四白穴进行按摩，需各按揉二十遍，此穴位常常被运用来缓解视物模糊这种状况了。

在那之后的想象能够表现得更为具体，比如说专注地凝望远方的一座建筑，竭尽全力去数清楚它的楼层以及窗户。这些是需要进行精细辨别才可以完成的想象练习，能够进一步促使眼部肌肉的调节能力被调动起来。

效果与注意事项

凭着我个人的践行以及一些友人的反馈，在持续练习大概两个月时候以后，视力情形出现了不同程度的好转。针对假性近视而言，成效相对显著些，针对真性近视来讲，更多是体现在缓解疲惫以及防止度数加深这方面有体现。

需要清楚知晓的是，这可不是那种能够取代医学治疗的所谓“神术”。它更近似于一种日常所做的保健操，它的效果依靠于规律并且长期的坚持才行。与此同时，在日常生活当中维持正确的用眼姿势以及习惯是非常重要的。

当你处于尝试众多视力保健方法这个情况之中的时候，你是不是会更倾向于去看重那种对于其具备的科学原理有着清晰阐述之处呢，还是你会更在意去注重在于你身边的那些人的真真切切的效果反馈这块呢？欢迎分享涉及你的看法的相关情况的啊。